E-BOOK Bien-être de maman prendre soin de soi après l’accouchement
🌸 Bien-être de maman : le guide essentiel pour une récupération post-partum douce et sereine
Devenir maman bouleverse tout : le corps change, les émotions s’intensifient, le quotidien s’accélère. Cet ebook a été spécialement conçu pour accompagner les jeunes mamans dans cette période unique, en leur offrant des conseils simples, bienveillants et réellement applicables.
Grâce à lui, chaque maman peut enfin prendre soin d’elle, retrouver son énergie et vivre un post-partum plus serein.
À l’intérieur du guide, vous découvrirez :
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🌿 Les bases du bien-être postnatal pour comprendre ce que vit le corps après l’accouchement
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🍎 Des conseils concrets en nutrition, repos et mouvement
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💗 Des astuces pour gérer les émotions, la charge mentale et le stress
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🧘♀️ Des exercices faciles : respiration, automassage, étirements doux
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✨ Une routine bien-être clé en main à intégrer chaque jour
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💬 Un message rempli de douceur pour rappeler aux mamans qu’elles méritent autant d’attention que leur bébé
Ce guide est idéal pour les nouvelles mamans, les futures mamans, ou pour offrir en cadeau lors d’un shower, d’une naissance ou d’un panier post-partum.
Format : PDF – téléchargement immédiat.
Objectif : aider chaque maman à se sentir mieux physiquement et émotionnellement, dès les premiers jours.
👉 Parce que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son bébé.
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Un ebook conçu pour répondre à un vrai besoin
La majorité des jeunes mamans se sentent épuisées, déboussolées ou seules dans les semaines suivant l’accouchement. Les conseils officiels sont souvent trop techniques, incomplets ou peu adaptés au quotidien réel. Ce guide vient combler ce manque en offrant des solutions claires, douces et accessibles.
Pourquoi les mamans l’adorent ?
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Rapide à lire et facile à appliquer
Chaque section va droit au but avec des conseils simples à intégrer, même avec un nouveau-né. -
Une approche globale
Nutrition, repos, émotions, exercices… Le guide couvre tous les piliers du bien-être postnatal. -
Soulage la culpabilité et libère la charge mentale
Il rappelle aux mamans qu’elles ont le droit — et même le devoir — de prendre soin d’elles. -
Améliore la récupération physique
Les recommandations favorisent la détente, la remise en mouvement et le regain d’énergie. -
Soutient la santé émotionnelle
Par des rituels anti-stress réalistes, parfaitement adaptés à la vie d’une maman.
Un cadeau parfait pour accompagner une nouvelle maman
Pack naissance, coffret post-partum, panier bien-être, ou simple geste d’amour : cet ebook touche en plein cœur et apporte du réconfort concret. Il peut aussi être intégré dans tes produits (coussins, tire-lait, accessoires maternité) pour renforcer la valeur ajoutée.
Un message puissant : « Tu comptes aussi. »
L’ebook se conclut par une affirmation positive que chaque maman devrait se répéter chaque jour :
« Aujourd’hui, je m’accorde le droit de prendre soin de moi. »
Garantie de 30 jours : 100% Satisfaite ou Remboursée. Si le produit ne vous convient pas, sur simple demande, nous vous rembourserons votre produit selon notre politique de remboursement. Les produits touchant l'hygiène corporel ne doivent pas avoir été utilisés pour être remboursés ou échangés.
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